- Гипоксическое дыхание — жиросжигающий ускоритель + заряд выносливости.
- Техника от тяги к сладкому — забудешь про срывы и «заедания».
- Охлаждающее дыхание — убирает отёки и улучшает самочувствие.
- «Сплю и худею» — практика, которая работает ночью, пока ты отдыхаешь.
- Фишки питания — вкусно, без запретов и жёстких диет.
- Домашние массажи — лимфодренаж и антицеллюлит без салонов.
✨ Для женщин 20- 60+, которые хотят похудеть без жёстких диет и спортзала.
✨ Для тех, у кого «животик, бока и бёдра» не уходят, несмотря на тренировки.
✨ Для мам после родов (КС или ЕР), которые хотят вернуть талию и подтянуть живот.
✨ Для тех, кто устал от отёков, тяжести и усталости, от тренировок в зале без результата.
✨Для тех, кто ценит безопасный и умный подход.
✨ Для всех, кто мечтает сиять в своём лучшем теле 🌟
предыдущих марафонов:
— Лишние см останутся на месте.
— Новогодние платья будут ждать «лучших времён».
— Срываться на сладкое и испытывать чувство вины станет привычкой.
— Тело так и не включится в режим стройности и лёгкости.
👉 Через 7 дней ты либо в новом теле, либо с теми же проблемами. Решение только за тобой!
‼️Диафрагмальное дыхание
‼️ Активация глубоких мышц
‼️ Работа с давлением внутри живота
‼️ Мягкое включение метаболизма
Без перегруза.
Подходит даже если давно не тренировалась.
💃 Минус 3–5 см в объёмах.
💃 Живот становится плоским, подтянутым и «собранным», талия тоньше.
💃🏼 Уходит отёчность.
💃 Лицо свежее, тело лёгкое.
💃🏼 Уменьшается тяга к сладкому.
💃 Больше энергии и уверенности в себе.
💃🏼 Тело начинает работать, а не бороться.
‼️ВАЖНО:
💥Без спортзала.
💥Без диет.
💥Без ограничений.
💥Всего 15 минут утром —
и ты сияешь весь день.
Твой лучший силуэт за 7 дней!
🏆 Почему именно я?
Я — Анастасия Туюнда, международный тренер с 15-летним опытом.
Автор уникальной методики дыхания, со мной уже более 15 000 женщин по всему миру изменили тело и вернули уверенность.
Моя миссия — показать, что стройность и рельефное тело = удовольствие, дыхание и лёгкость, а не изнуряющие диеты и спортзалы.
Я сама через это проходила — живот, усталость, тяга к сладкому, спорт в напряг…
Поэтому я создала марафон,
в котором результат — это не выжимание,
а включение тела с любовью.
Ты заслуживаешь кайфа,
лёгкости и тонкой талии.
И я тебе помогу!
Результаты участниц
предыдущих марафонов:
🎁ПРИ ОПЛАТЕ МАРАФОНА ПОДАРОК
ПЕРВЫМ 50 УЧАСТНИЦАМ:
- ЛЮБОЙ КУРС
ИЛИ
- 2 МЕСЯЦА ПОДПИСКИ
НА «ФИТНЕС ЗАЛ НА КРОВАТИ»
- ТАРИФ «СТАНДАРТ»
5999₽ вместо 10.000₽— 7 дней марафона
— все тренировки и бонусы
— подходит даже беременным
— поддержка и чат
- САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТАРИФ:
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ
8899₽ вместо 15.000₽— всё из «Я САМ»
— разбор дыхания лично от меня
— рекомендации под тебя: живот, гормоны, отёки, энергия
при оплате, напишите мне в
личные сообщения:
Как будет проходить марафон:
После оплаты вам придет ссылка
с доступом в чат марафона!
27.01 в чате марафона будет вся информация о марафоне.
С 28.01 начнутся жаркие тренировки.
Тренировки будут проходить в онлайн режиме, все тренировки сохраняются у вас на 1 месяц.
Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь вместе со мной.
На протяжении всего марафона вы можете задавать вопросы в общем чате, я буду разбирать ваши вопросы, давать рекомендации, направлять вас и мотивировать. У вас будет возможность общаться с участниками марафона и двигаться с легкостью к своей цели.
